Torrejitas de Espinaca
Las torrejitas de espinaca son un alimento muy nutritivo y sobre todo fácil de preparar además no solo favorece a tu salud sino también a tu economía. Pues aquí te damos la receta para que puedas prepararlas en casa y acompañar tus desayunos con unas deliciosas torrejitas de espinaca, aunque también podrías convertirlas en un agradable almuerzo.
Índice
Receta de Torrejitas de Espinaca
Ingredientes
Preparación
Vamos a empezar blanqueando las espinacas
- En una olla con agua hirviendo vamos a poner las espinacas sólo unos instantes este proceso es para quitar el polvo y el amargor. Revolvemos rápidamente para no eliminar los nutrientes y vamos a sacarlas inmediatamente en agua helada en un bol así interrumpimos la cocción y las tenemos nutritivas.
- Sólo esperamos unos segundos para que se enfríe y luego las vamos a escurrir todo el líquido para ahora picar bien finito y una vez que las tenemos bien picadas reservamos.
Seguimos preparando la masa de la torrejita
- Ahora vamos a vaciar los huevos separamos las claras de las yemas. Vamos a batir las claras a punto de nieve lo pueden hacer con una batidora eléctrica, con un tenedor o con un batidor globo.
- Cuando ya tengamos lista nuestra clara ahora vamos a ir agregando las yemas una a una y vamos a seguir batiendo por 1 minuto cada una de esta manera nos van a quedar las torrejitas bien esponjosas y muy suaves.
- Sobre este batido vamos a cernir la harina preparada y agregamos sal y pimienta al gusto. Con una espátula tenemos que mezclar todo esto de forma envolvente.
- Cuando ya todo este bien mezclado agregaremos el ají amarillo, el tomate, la cebolla, el perejil y por último la espinaca. Seguiremos mezclando todo muy bien y podemos verificar la sal en este momento.
Por último, freiremos las torrejitas
- En una sartén vamos a colocar el aceite para calentar muy bien. Cuando ya esté bien caliente con la ayuda de una cuchara puedes calcular el tamaño de la torrejita que vas a freír.
- Cuando estén doraditas vamos a voltear y en unos minutos vamos a tener listas. Seguiremos con el mismo procedimiento hasta terminar la masa.
Tips para preparar Torrejitas de Espinaca
- Tip 1: Si no consigues harina preparada para tus torrejitas puedes usar harina sin preparar o harina de todo uso con media cucharadita de polvo de hornear.
- Tip 2: Debemos de esperar que el aceite caliente un poco para freír las torrejitas pero no demasiado pues la harina y el huevo pueden quemarse y no dejar que se cuezan por dentro.
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